25 Mei 2024, 10:00 - 16:30
Wij willen je van harte uitnodigen voor alweer de tiende
editie van onze jaarlijkse kettlebellsport wedstrijd!
Toegankelijk voor beginnende lifters én een geweldige
strijd tussen de beste atleten uit de wijde regio.
Een dag vol inspiratie en gezelligheid! Kom jij ook?!
Een platform voor beginners en gevorderden
De Jaap’s Gym Kettlebell Open is een wedstrijd voor beginners en gevorderden.
Hoewel we allemaal 10 minuten liften, bepaal je zelf het niveau door je kettlebell gewicht te kiezen.
Of je nu strijd voor een plek op het podium, een persoonlijk record, een rank en/of een kwalificatie- we gaan het allemaal samen zwaar én gezellig hebben!
Laat je inspireren door topatleten, doe ervaring op met de sport en geniet van de sfeer. We hopen je te zien op zaterdag 25 mei!
Onderdelen, winnaars en prijzen
Om gelijkheid in de sport te promoten zijn de onderdelen voor mannen en vrouwen gelijk. Je kunt kiezen uit biathlon (jerk & snatch), longcycle of snatch-only. Jerk en longcycle worden uitgevoerd met twee kettlebells en de snatch wordt gedaan met één kettlebell en één hand wissel.
De winnaars worden bepaald met behulp van de Koehorst-formule. Deze formule neemt jouw lichaamsgewicht, het gewicht van de kettlebell en het aantal herhalingen mee in een berekening die je uiteindelijke score bepaalt.
Daarnaast zijn er ook prijzen voor de besten die gewichten onder het prof niveau gebruiken (vrouwen <14kg, mannen <20kg) én wordt er een prijs uitgereikt aan de meest inspirerende atleet, in nagedachtenis aan één van de grondleggers van de sport in Nederland, Richard de Jonge.
Catering & Voorzieningen
Net als voorgaande jaren wordt er een fantastische catering geregeld door Naomi's moeder, Servet. Wij houden rekening met alle dieet wensen, glutenvrij, vegetarisch en veganistisch! Natuurlijk is er ook koffie en thee met wat lekkers.
Er is beperkte omkleed ruimte beschikbaar. Helaas hebben wij geen douches, maar twee straten verderop zit sauna keizer waar je voor 4 euro een uur lang gebruik kan maken van alle voorzieningen.
10 Minuten, zonder de kettlebells neer te zetten.
Ga jij de uitdaging aan?
Ons evenement is en blijft altijd gratis voor toeschouwers!
Meedoen aan één onderdeel kost 25 euro, waarna een tweede onderdeel 12,50 euro kost.
Inschrijving gaat via deze website. Kom je er niet uit? Neem dan gerust contact met ons op.
dagen
uren
minuten
seconden
Wat is kettlebellsport?
Kettlebellsport is een bijzondere combinatie van kracht en uithoudingsvermogen. Om de tien minuten vol te kunnen maken moet je niet alleen fit zijn, je hebt ook heel veel techniek nodig om je kracht en grip zo veel mogelijk te sparen. Als ergens in de 7e minuut de man met de hamer komt en je hoofd je probeert te overtuigen om neer te zetten, om juist dán een tandje bij te zetten is echt een unieke uitdaging!
Kracht
Je moet de gewichten boven je hoofd kunnen stabiliseren.
Uithoudingsvermogen
Tien minuten, vaak op sprint tempo, zonder pauze.
Grip
Je onderarmen verzuren en toch mag je maar 1x van hand wisselen.
Techniek
Hier wordt het verschil gemaakt tussen beginners en gevorderden.
Mentale kracht
Nog nét even door kunnen gaan, dat maakt een atleet.
Wij zijn jullie dankbaar!
Het enige verkoop punt in Nederland voor competitie kettlebells in tussengewichten, met een coating die goed magnesium opneemt.
www.kettlebellwebstore.nl
De prijzen pot van de Jaap’s Gym Kettlebell Open wordt verrijkt door kettleguard, wij zijn gek op hun producten, jullie hopelijk ook!
www.kettleguard.com
Elk jaar leveren Ekoplaza's Hengelo, Deventer, Amersfoort, Zwolle en Groningen een belangrijke bijdrage aan dit evenement.
www.ekoplaza.nl
